인문/사회
불안한 완벽주의자를 위한 책

불안한 완벽주의자를 위한 책

당신은 성취와 자기만족을 위해 노력하는 사람인가, 실수와 실패를 피하기 위해 노력하는 사람인가? 완벽주의는 두 가지 양상으로 나타난다. 높은 생산성, 그에 따르는 보상과 충족감을 얻는 ‘적응적’ 완벽주의가 있는 반면, 목표를 달성하기...

저자
마이클 투히그,클라리사 옹 공저/이진 역
출판사
수오서재
출판일
2023-05-22
게으른 완벽주의자를 위한 심리학

게으른 완벽주의자를 위한 심리학

“당신은 게으른 사람이 아니라,굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다할 일을 미루는 사람들이 있다. 그들은 미룰 수 있을 때까지 미루다가, 더 이상 미룰 수 없을 때쯤 “지금 안 하면 죽음이다”하며 ...

저자
헤이든 핀치 저/이은정 역
출판사
시크릿하우스
출판일
2022-08-29
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가

집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가

스마트폰만 만지며 집중하지 못하는 것,딴생각들을 하느라 정작 중요한 일을 놓치는 것“집중력 부족이 아니라 운동 부족 때문이다!”수면 부족, 과도한 노동, 스마트폰 사용 등 다양한 이유로 우리는 쉽게 집중력을 잃는다. 게다가 쏟아지는 ...

저자
안데르스 한센 저/이수경 역
출판사
한국경제신문
출판일
2024-12-26
전체 158건 ( 13 / 16 )
모두가 인기를 원한다 미리보기

[인문/사회] 모두가 인기를 원한다

미치 프린스틴 저/김아영 역

위즈덤하우스 2018-07-27 YES24

예일 대학교 수강신청 대란을 일으킨 최고의 인간관계 심리학 수업“과학적 토대를 장착한 데일 카네기의 [인간관계론] 같...

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나, 지금 이대로 괜찮은 사람 미리보기

[인문/사회] 나, 지금 이대로 괜찮은 사람

박진영 저

호우 2018-05-30 YES24

“자존감 수업을 마쳤다면 이제 ‘자기 자비’ 연습을 시작하자!”이 책에서 저자는, 자존감이 낮지 않았지만 항상 많은 ...

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혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어

[인문/사회] 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어

피터 홀린스 저/공민희 역

포레스트북스 2018-03-15 YES24

혼자 있고 싶다가도 외로워서 약속을 잡지만막상 나가면 다시 혼자가 되고 싶은 당신에게혼자는 외롭지만 여럿은 피곤하고,...

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이 방에서 가장 지혜로운 사람 미리보기

[인문/사회] 이 방에서 가장 지혜로운 사람

토머스 길로비치,리 로스 공저/이경식 역

한국경제신문사(한경비피) 2018-03-12 YES24

남보다 지혜로운 사람들의 결정적 차이!어떻게 그는 같은 상황에서도 더 나은 지혜를 발휘하는가?코넬대 · 스탠퍼드대 심...

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당신과 나 사이 미리보기

[인문/사회] 당신과 나 사이

김혜남 저

메이븐 2018-01-30 YES24

가족과 나 사이 20cm / 친구와 나 사이 46cm / 회사 사람과 나 사이 1.2m“상처 주기도 싫고 상처받기는 ...

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다섯 가지 상처 미리보기

[인문/사회] 다섯 가지 상처

리즈 부르보 저/박선영 역 저

앵글북스 2017-12-21 YES24

아마존 프랑스 심리 분야 5년 연속 1위 전 세계 450만 독자를 치유한 행복 주치의 프랑스가 가장 사랑한 최고의...

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누군가에게 자꾸 의지하고 싶은 나에게 미리보기

[인문/사회] 누군가에게 자꾸 의지하고 싶은 나에게

이계정 저

팜파스 2017-11-20 YES24

“기대가 크면 상처가 된다.” 기대하다 실망하고, 의지하려다 상처받는 나를 위한 심리처방전사람은 누구나 서로 부대끼...

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거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다 미리보기

[인문/사회] 거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다

러네이 엥겔른 저/김문주 역

웅진지식하우스 2017-10-27 YES24

“외모 이야기 말고 할 이야기 없나요?”외모 강박의 악순환을 끊는 첫걸음오늘날 여성들은 사방이 거울로 뒤덮인 세계에서...

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아들러의 감정수업 미리보기

[인문/사회] 아들러의 감정수업

게리 D. 맥케이 외 저

시목 2017-09-21 YES24

『미움받을 용기』가 주체적 삶의 동기를 부여했다면,『아들러의 감정 수업』은 내 감정의 주인으로 사는 방법을 제시한다!...

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나를 사랑하지 못하는 나에게 미리보기

[인문/사회] 나를 사랑하지 못하는 나에게

안드레아스 크누프 저/박병화 역

걷는나무 2017-08-23 YES24

“우리는 매일 스스로를 아프게 한다”끊임없이 남들과 비교하고, 더 잘해야 한다고 다그치고,자신의 부족한 모습을 견디지...

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