스마트폰만 만지며 집중하지 못하는 것,딴생각들을 하느라 정작 중요한 일을 놓치는 것“집중력 부족이 아니라 운동 부족 때문이다!”수면 부족, 과도한 노동, 스마트폰 사용 등 다양한 이유로 우리는 쉽게 집중력을 잃는다. 게다가 쏟아지는 ...
- 저자
- 안데르스 한센 저/이수경 역
- 출판사
- 한국경제신문
- 출판일
- 2024-12-26
‘취업, 연애, 직장, 관계, 미래……’해도 해도 끝이 없는 ‘걱정’, 답도 없는 ‘고민’만 늘어놓고 사는 사람들을 위한 맞춤형 심리 처방전 《고민도 버릇이다》는 지난 20년간 저자가 실제로 고민의 늪에 빠져 어려움을 겪고 있을 때,...
- 저자
- 스기타 다카시 저/이주 역
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2016-06-27
〈어른의 기분 관리법〉 시리즈 두 번째 책!심리학에 기반한 감정 관리와 나를 돌보는 법구체적인 사례와 활용 문장 등 기분 관리법 수록‘나는 왜 자꾸 화가 날까? 이렇게 사는 게 정상인가?’ 누구나 살면서 한번은 하게 되는 생각이다. ...
- 저자
- 손힘찬,박용남 저
- 출판사
- 어센딩
- 출판일
- 2025-04-23
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[인문/사회] 생각한다는 착각
닉 채터 저/김문주 역
웨일북 2021-10-29 YES24
*** 미국 출판협회 선정, 임상심리학 부문 수상 ****** 팀 하포드, 뉴사이언티스트, 스펙테이터가 극찬한 책 *...
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[인문/사회] 엄마에게 사랑이 아닌 상처를 받은 너에게
찰스 화이트필드 저/김세영 역
빌리버튼 2021-10-13 YES24
“어린 시절 부모로부터 받은 상처가 지금도 당신을 아프게 한다”무관심하고 비판적이고 큰소리로 화내던 부모에게서상처받은...
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[인문/사회] 회복력 수업
류페이쉬안 저 /이지수 역
갤리온 2021-09-07 YES24
당신의 무너진 마음을 일으켜 세워주는다정하고 따뜻한 심리학 왜 어떤 사람들은 살면서 실패를 경험하면 그대로 주저 앉아...
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[인문/사회] 나는 왜 생각이 많을까?
홋타 슈고 저/윤지나 역
서사원 2021-09-01 YES24
‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한생각의 스위치를...
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[인문/사회] 모기 뒤에 숨은 코끼리
에른스트프리트 하니슈,에바 분더러 저/김현정 역
한국경제신문사(한경비피) 2021-08-20 YES24
40여 년간 수십만 명의 내담자를 치유해온 심리학자가 발견한 “일곱 마리 코끼리” 모기 뒤에 숨은 코끼리를 찾아 마...
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[인문/사회] 나를 지키는 심리학
조장원 저
중앙북스(books) 2021-06-25 YES24
일과 사람에 지치고, 부서지고, 방황하는당신을 위한 자기회복 심리학 다음 1boon 20만 뷰 기록, 〈정신의학신문〉...
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[인문/사회] 나는 나답게 살기로 했다
손힘찬 저
스튜디오오드리 2021-03-21 YES24
『오늘은 이만 좀 쉴게요』의 저자 손힘찬이 있는 그대로의 자기 모습으로 살아가도록 돕는 『나는 나답게 살기로 했다』로...
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[인문/사회] 사랑 수업
윤홍균 저
심플라이프 2020-12-22 YES24
『자존감 수업』 저자 윤홍균, 4년 만의 신작100만 독자가 선택한 윤홍균의 두 번째 마음 처방 만남과 이별, 상처...
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[인문/사회] 불안한 마음을 잠재우는 법
하주원 저
빌리버튼 2020-12-08 YES24
내 안의 불안과 마주하고 흔들리지 않는 삶의 중심 잡는 법“불안하다고 불행한 것은 아니다.”살아 있는 한, 불안과 걱...
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