당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버트 허드슨, 이병도, 유문진, 김보건 추천! 『80대20 러닝 훈련법』은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 ...
- 저자
- 맷 피츠제럴드 저/최보배 역
- 출판사
- 빌리버튼
- 출판일
- 2025-05-02
“걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90를 예방하고 치료하는 걷기의 힘!걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제...
- 저자
- 나가오 가즈히로 저/이선정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2016-09-27
2018-2019 최신개정판 프라하 가이드북! 『프라하 셀프트래블』은 주요 관광명소를 중심으로 프라하를 다섯 구역으로 나누어 소개하고 있으며, 근교 도시인 플젠, 카를로비 바리, 체스케 부데요비체, 체스키 크룸로프도 다룬다. 이들 지...
- 저자
- 박정은 저
- 출판사
- 상상출판
- 출판일
- 2018-06-07
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[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에
이승훈 저
21세기북스 2025-07-21 YES24
“앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습니다”잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는‘국민 뇌 건강 주치의’ ...
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[가정과생활] 저속노화 마인드셋
정희원 저
웨일북 2025-06-30 YES24
서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 ...
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[가정과생활] 식탐 해방
저드슨 브루어 저/김보은 역
푸른숲 2025-06-17 YES24
★ 정희원(서울아산병원 노년내과 교수), 최겸(다이어트 과학자) 강력 추천★ 전 세계 10개국 출간 계약 완료, 아마...
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[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 YES24
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
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[가정과생활] 리얼 오키나와 2025~2026
전명윤 저
한빛라이프 2025-03-31 YES24
오키나와 여행서 부문 1위 『리얼 오키나와』2025년 최신 개정판으로 더 완벽해지다!오로지 내돈내산 취재 원칙을 고수...
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[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편
키마타 료 저/장하나 역
중앙북스(books) 2025-03-20 YES24
국내 건강 분야 베스트셀러, 일본 내 누적 11만 부 판매운동/의학 관계자들에게 극찬을 받은 화제의 근육연결도감 후속...
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[가정과생활] 리얼 제주 2025~2026(개정2판)
김태연,양정임 저
한빛라이프 2025-03-03 YES24
최신 정보로 돌아온 제주 베스트셀러『리얼 제주』 2025년 최신 개정판 출간제주 여행 베스트셀러 자리를 굳건히 지켜왔...
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[가정과생활] 리얼 스페인 2025~2026
성혜선 저
한빛라이프 2025-02-10 YES24
가장 빠르고 정확한 스페인 가이드북 『리얼 스페인』이 소개하는 세상에서 가장 멋진 여행중세시대의 역사와 전통을 자랑하...
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[가정과생활] 이 약 같이 먹어도 돼요?
염혜진 저
더블엔 2025-01-15 YES24
100세 시대, 내 몸 건강을 위한 ‘약’ 필독서 현직 약사가 알려주는 처방전 없이 약 잘 사는 법 “판콜과 타이레놀...
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[가정과생활] 프렌즈 홋카이도 25~26
정꽃나래,정꽃보라 공저
중앙북스(books) 2024-12-09 YES24
사계절 내내 펼쳐지는 자연의 아름다움, 일본 홋카이도에서 만나는 특별한 순간들! 겨울의 설원부터 여름의 푸른 초원까지...
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