2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 ...
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- 수피 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-05-16
스마트한 살림 지식을 전하는 트위터리언 ‘세송’의 혼자서도 잘 사는 1인 가구 살림법 150 집 구하기부터, 살림, 인테리어, 범죄 예방 안전 수칙까지!『1인 가구 살림법』은 혼자 사는 사람들을 위한 스마트한 살림 지식을 전해온 트위...
- 저자
- 공아연 저
- 출판사
- 로고폴리스
- 출판일
- 2017-09-04
“오늘 어떤 식사를 하셨습니까?”내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’아마존 재팬 종합 1위 베스트셀러 EBS [명의] 강재헌 교수, 이동환 TV, 아놀드 홍 - 강력 추천특별 부록: 음식별 식품별 당질함량표 내장지방을 활활 태워 복...
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- 에베 코지 저/김은혜 역
- 출판사
- 더난출판사
- 출판일
- 2020-06-26
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[가정과생활] 서른의 식사법
박민정 저
시루 2018-06-08 YES24
먹는 것에 대한 생각과 식사법을 바꿨을 뿐인데, 모든 것이 달라졌다!건강한 식습관에 대해 생각해보게 하는 『서른의 식...
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[가정과생활] 엄마의 말하기 연습
박재연 저
한빛라이프 2018-04-30 YES24
엄마인 나를 위로하고 아이의 자존감을 회복시켜주는 공감 대화법아이를 키우면서 부딪치는 많은 상황에서 아이의 마음을 현...
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[가정과생활] 마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프
밀리카 저
나는북 2018-04-17 YES24
그릇이 작아 큰 인물은 되지 못한 시시한 미니멀리스트의 고백 “완벽하지 않아도, 조금 흔들려도 괜찮지 않을까요? 무리...
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[가정과생활] 내성적 아이의 힘
이정화 저
21세기북스 2018-04-16 YES24
“수줍고 소심하다고 다그치지 마세요.차근차근 신중하게 다가서는 중입니다”조용한 아이의 속마음을 들여다보는 ‘내향성 사...
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[가정과생활] 체간 리셋 다이어트
사쿠마 겐이치 저/이선정 역
북라이프 2018-04-05 YES24
“누구나 요요 없이 살 빠지는 체질로 다시 태어난다!”120만 명이 선택한 궁극의 살 빠지는 기술!라인은 살아나고 군...
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[가정과생활] 지방이 범인
콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역
사이몬북스 2018-03-28 YES24
책소개 --------------------비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박...
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[가정과생활] 늙지 않는 비밀
엘리자베스 블랙번,엘리사 에펠 공저/이한음 역
알에이치코리아(RHK) 2018-03-27 YES24
* 아마존 베스트 1위 * 전 세계 23개국 출간 베스트셀러 ** 「뉴욕타임스」 「가디언」 「사이언스」 추천서 **...
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[가정과생활] 당황하지 않고 웃으면서 아들 성교육 하는 법
손경이 저
다산에듀 2018-03-27 YES24
“가부장적인 아버지와 남편 사이에서 아들만큼은 좋은 남자로 키우고 싶다!”tvN 화제의 강의, 28만 뷰 ‘엄마와 ...
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[가정과생활] 아이의 두뇌는 5세까지 준비하세요
질 스탬 저/유혜인 역
예담friend 2018-03-15 YES24
아이의 두뇌는 5세 이전에 완성됩니다내 아이의 두뇌 잠재력을 깨우는 생활 속 52가지 메소드두뇌 발달이 중요하다는 사...
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[가정과생활] 기적의 5분 근막 스트레칭 달력
타케이 히토시 저/김동휘 감수/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2018-02-19 YES24
목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 3...
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