목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력 이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31...
- 저자
- 타케이 히토시 저/김동휘 감수/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2018-02-19
두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 ...
- 저자
- 백정흠,이동관 저
- 출판사
- 쌤앤파커스
- 출판일
- 2019-02-11
서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 근본적으로 해결하는저속노화 마인드로 삶의 선순환을 만들어라 “노화에 대한 부정적인 생각만으로 수명이 7년 넘게 짧아진...
- 저자
- 정희원 저
- 출판사
- 웨일북
- 출판일
- 2025-06-30
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[가정과생활] 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들
리처드 J. 라이더,데이비드 A. 샤피로 공저/김정홍 역
위즈덤하우스 2011-09-05 YES24
당신의 가방에는 너무 많은 것이 들어있다내 삶의 우선순위를 다시 정하는 법동부아프리카를 여행하던 중 만난 마...
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[가정과생활] 나는 다른 사람과 살고 싶다
이주은 저
예담 2011-09-05 YES24
내가 변한 걸까 아니면 저 사람이 변한 걸까"다른 사람과 살고 싶다."『나는 다른 사람과 살고 싶다』에는 힘든 시...
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[가정과생활] 좋은결혼 나쁜결혼 이상한결혼
신은자,신진아 공저
애플북스 2011-08-18 YES24
결혼에 대한 환상을 제대로 벗긴다!자매간인 저자들이 인터뷰한 이들의 결혼이야기와 자매의 ‘생생한’ 결혼이야기...
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[가정과생활] 신나는 가정을 위한 펀경영
박기찬,심주현 공저
다밋 -- YES24
행복의 중심은 바로 가정이다!가정이 중요하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 그리고 가족이 인생에 큰 영향을 미친다는 ...
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