가정과생활
내 몸에 독이 되는 탄수화물

내 몸에 독이 되는 탄수화물

당질제한식의 극적 효과를 최초로 공개한 화제의 책! 저자는 탄수화물을 줄여야 한다고 경고한다. 현대인의 4대 사망 원인과 5대 질병의 원인이 탄수화물이었음을 밝히고, 다양한 생활습관병과 정신질환은 물론이고 미용 분야까지도 당질제한식이...

저자
에베 고지 저/한성례 역
출판사
이너북
출판일
2016-04-05
불량헬스 종합편

불량헬스 종합편

TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩 만들면 딱 두 달 간다!『불량헬스』는 헬스클럽과 헬스클럽 운동의 ‘불편한 진실’을 파헤치며 속까지 몸짱 되는 진짜 ...

저자
최영민 저
출판사
롤링다이스
출판일
2013-07-09
기적의 5분 근막 스트레칭 달력

기적의 5분 근막 스트레칭 달력

목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력 이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31...

저자
타케이 히토시 저/김동휘 감수/정윤아 역
출판사
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
출판일
2018-02-19
전체 199건 ( 6 / 20 )
마음이 단단해지는 살림 미리보기

[가정과생활] 마음이 단단해지는 살림

강효진(보통엄마jin) 저

비타북스(VITABOOKS) 2022-02-17 YES24

미니멀 라이프에서 찾은 내가 ‘성장’하는 살림법!비움, 청소, 제로웨이스트 그리고 나를 발견하는 이야기“집안일과 육아...

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예민한 부모를 위한 심리 수업 미리보기

[가정과생활] 예민한 부모를 위한 심리 수업

일레인 N. 아론 저/김진주 역

청림Life 2022-02-11 YES24

나는 왜 육아가 힘들까?끊임없는 고민과 자책은 이제 그만!“예민한 부모에겐 특별한 능력이 있다.”★★★전 세계 32개...

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결혼은 환상이고 부부는 현실이다(부부상담사가 말하는 슬기로운 결혼생활) 미리보기

[가정과생활] 결혼은 환상이고 부부는 현실이다(부부상담사가 말하는 슬기로운 결혼생활)

공진수 저

마음책방 2022-02-01 YES24

시도 때도 없이 울컥하고 감정 조절이 힘들어서“그림책 상담을 받았습니다”누구나 그렇듯, 한두 가지 상처는 갖고 있다....

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와인 올 더 타임 미리보기

[가정과생활] 와인 올 더 타임

마리사 A. 로스 저/이보미 역

티나 2022-01-31 YES24

‘놀아본 언니’가 알려주는 ‘와인과 노는 기술’이토록 섹시하고 유쾌한 와인 입문서라니!《와인 올 더 타임》의 외피는 ...

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우리가 매일 차를 마신다면, 미리보기

[가정과생활] 우리가 매일 차를 마신다면,

맥파이앤타이거 저

휴머니스트 2022-01-05 YES24

차 마시는 일상의 시작.차를 도구로 나를 살피며, 탄탄한 일상을 만들어요.차 마시는 생활을 시작하도록 도와주는 책. ...

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아이의 어휘력 미리보기

[가정과생활] 아이의 어휘력

이향근 저

유노라이프 2021-12-24 YES24

“읽기도, 말하기도, 공부도 결국 핵심은 어휘력이다!”의사소통할 때, 성적을 올릴 때 바탕이 되는 것은 아이의 어휘력...

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집밥 수업 미리보기

[가정과생활] 집밥 수업

이윤정 저

빅피시 2021-12-22 YES24

10년을 기다렸다!수많은 후기로 검증되고 칭찬밖에 없는,‘홈퀴진’ 이윤정의 인생 레시피커뮤니티와 SNS에서 10년간 ...

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위스키 마스터 클래스 미리보기

[가정과생활] 위스키 마스터 클래스

루 브라이슨 저/김노경 역

시그마북스 2021-11-05 YES24

위스키 애호가들을 위한 위스키에 대한 거의 모든 지식저자가 세계 곳곳을 여행하며 배운 버번, 스카치 위스키, 호밀 위...

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플렉시테리언 : 때때로 비건 미리보기

[가정과생활] 플렉시테리언 : 때때로 비건

김가영 저

중앙북스(books) 2021-10-26 YES24

아침, 점심 혹은 주말 골라 하는하루 한 끼 맛있는 채식 플렉시테리언, 즉 유동적 채식이란 채식을 하되 상황에 따라 ...

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피톨로지 피트니스 영양학 미리보기

[가정과생활] 피톨로지 피트니스 영양학

이호욱,정자람 공저

예문당 2021-09-14 YES24

피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초...

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