피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한...
- 저자
- 이호욱,정자람 공저
- 출판사
- 예문당
- 출판일
- 2021-09-14
당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다.병원에서는 들을 수 없는 우울증 환자를 살리는 가족의 대처법우울증을 흔히 마음의 감기라고 한다....
- 저자
- 최의종 저
- 출판사
- 라디오북
- 출판일
- 2024-03-02
[가정과생활] 99세까지 팔팔한 몸 살림 설명서
박은서 저
키메이커 2016-04-22 YES24
라이프스타일이 서구화, 세계화되면서, 우리 식습관은 탄수화물, 정크푸드, 화학식품 등으로 중독되가고, ‘건강지수’는 ...
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[가정과생활] 내 몸에 독이 되는 탄수화물
에베 고지 저/한성례 역
이너북 2016-04-05 YES24
당질제한식의 극적 효과를 최초로 공개한 화제의 책! 저자는 탄수화물을 줄여야 한다고 경고한다. 현대인의 4대 사망 원...
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[가정과생활] 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나
여에스더 저
메디치미디어 2016-01-19 YES24
열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법!20년 진료 경험이 풍부하게 담긴 영양제 처방전...
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[가정과생활] 8초만 누르면 통증이 사라진다!
장민제 저
비타북스(VITABOOKS) 2016-01-15 YES24
지긋지긋한 통증, 내 몸속 ‘스위치’로 확실하게 벗어나자!"8초만 그냥 눌렀을 뿐인데, 이게 어떻게 된 거죠?!"TV...
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[가정과생활] 최고의 당뇨병 식사 가이드
차봉수,세브란스병원 영양팀,CJ프레시웨이 공저
비타북스(VITABOOKS) 2015-06-30 YES24
당뇨병을 치료하는 최고의 방법은 바로 식사 조절이다. 그러나 지금까지 알려진 당뇨밥상은 지나치게 까다롭고, 잘못 알려...
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[가정과생활] 건강하게 오래 살려면 차라리 운동하지 마라
아오야기 유키토시 저/김현화 역
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
일본 아마존 건강 분야 1위! NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법! 건강을 위해 열심...
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[가정과생활] 당뇨약 끊기 3개월 프로그램
신동진 저
비타북스(VITABOOKS) 2015-02-06 YES24
500만 당뇨인들을 위한, 가장 강력한 당뇨지침서당뇨병 진단을 받으면 사람들은 대개 자신의 식습관과 생활습관을 바로잡...
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[가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)
수피 저
롤링다이스 2014-05-16 YES24
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...
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[가정과생활] 당뇨에 대한 거의 모든 것
게리 눌 저/김재경 역
처음북스(CheomBooks) 2014-04-21 YES24
당뇨는 치료될 수 있다 인삼과 알로에가 혈당치를 정상화시킨다는 것을 아는가? 예방접종이 아동 당뇨의 증가와 연관돼 있...
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[가정과생활] 암이래요 이제 어떻게 해야 하나요?
주정미 저
팬덤북스 2014-04-14 YES24
인생 100세 시대, 하지만 암 발생률은 높아지고 있다.인생 100세 시대다. 오래 사는 만큼 준비해야 할 것들은 더...
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