잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복근운동을 하면 생기는데 이는 하루 10회의 스쿼트와 ...
- 저자
- 오제키 도시아키 저/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2015-11-06
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세계 최고의 국립공원 캐나다 로키를 안내하는 가이드북. 4개의 국립공원이 모여 있는 캐나다 로키의 대자연과 감동적인 여행지를 구석구석 상세하게 담았다. 트레킹, 캠핑, 낚시, 스키, 승마 MTB 등 캐나다 로키에서 할 수 있는 아웃도...
- 저자
- 김산환 저/이재혁 사진
- 출판사
- 꿈의지도
- 출판일
- 2023-01-25
악당은 항상 자기 계획을 털어놓고, 주인공은 쉽게 기억상실증에 빠지며, 호기심 많은 조연은 꼭 목숨을 잃는다! 영화 속 반드시 되풀이되는 그것, 클리셰 영화 평롞을 쓰는 한국의 SF 작가 듀나...
- 저자
- 듀나 저
- 출판사
- 제우미디어
- 출판일
- 2019-12-05
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[인문/사회] 교육으로 미래를 그리다
조동성 저
아이웰콘텐츠 0-- YES24
교육자이면서 경영학자인 조동성 서울대학교 경영학과 교수가 30년이 넘는 교수생활 동안 써 온 교육 관련 글을 한 권의...
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[인문/사회] 크리스천 유머
박영만 저
프리윌출판사 -- YES24
『크리스천 유머』는 기독교와 관련된 복음성 유머들만을 엄선하여 새롭게 가공하여 구성한 책으로 구성에 있었서는 각 장을...
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[문학] 일송북 중국 6대 기서 1 삼국지
나관중 원저/손영목 편저
일송북 -- YES24
도원결의로 맺어진 유비, 관우, 장비그리고 신출귀몰한 지략으로 천하는 삼분한 공명의 활약중국인들의 정서 와 문화 속...
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[가정과생활] 신나는 가정을 위한 펀경영
박기찬,심주현 공저
다밋 -- YES24
행복의 중심은 바로 가정이다!가정이 중요하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 그리고 가족이 인생에 큰 영향을 미친다는 ...
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[자기관리] 3분고전
박재희
작은씨앗 -- YES24
IT 강국을 외치며 하루가 멀다 하고 신기술을 쏟아내고 웬만한 사람들은 변화의 속도에 발맞추지 못해 허우적대는 오늘날...
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[비즈니스와경제] 경제상식 충전소
최진기
한빛비즈 -- YES24
우리 경제의 미래를 결정짓게 될 주요 문제들을 설명하는 것은 물론 우리가 나아가야 할 방향이 어디인지를 스스로 생각할...
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