상세정보
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불안을 넘어 꿈을 향해
- 저자
- 김찬우 저
- 출판사
- 클레버니스
- 출판일
- 2024-08-09
- 등록일
- 2025-01-01
- 파일포맷
- PDF
- 파일크기
- 34MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
김찬우 최면멘탈트레이너의 신작 『불안을 넘어 꿈을 향해』는 불안을 단순히 극복해야 할 대상으로 바라보는 기존의 관점에서 벗어나, 불안을 성장의 발판으로 활용하는 혁신적인 접근법을 제시한다. 불안은 우리에게 변화와 도전이 필요함을 알리는 신호이자, 우리 내면의 열망과 가능성을 드러내주는 소중한 나침반이 될 수 있음을 일깨워준다. 저자의 풍부한 상담 경험을 바탕으로 불안을 다스리고 긍정적으로 활용하는 실천적인 방법들을 제안한다. 불안을 회피하지 않고 수용하는 자세, 불안을 통해 자신을 깊이 이해하는 과정, 불안을 동력 삼아 꿈을 향해 전진하는 방법 등 삶을 변화시키는 통찰이 가득하다. 이 책을 통해 독자들은 불안을 친구로 맞이하는 법을 배우고, 불안 너머에 놓인 광활한 가능성을 발견하게 될 것이다. 나아가 자신만의 고유한 삶의 길을 찾아가는 소중한 나침반을 얻게 될 것이다. 불안에 휩싸인 수많은 현대인에게 이 책은 따뜻한 위로와 함께 새로운 시작을 알리는 희망의 메시지가 되어줄 것이다.
저자소개
고려대학교 상담심리교육학 석사를 졸업하고, 2013년도부터 최면심리상담센터를 운영했고, 현재는 나다움 연구소를 운영하고 있습니다. 행복을 되찾을 수 있도록 돕는 사람이 되고자 하는 삶의 미션을 실천하고 있습니다. 저서로는 최면을 활용하여 만성 통증 감소 노하우를 집약시킨 『트랜스포메이션』이 있고, 최면을 활용하여 불안을 다뤄 각자의 성공과 나다움을 만들어갈 수 있는 노하우를 집약시킨 『불안을 넘어 꿈을 향해』이 있습니다.
학력
고려대학교 상담심리교육학 석사
경력
(전) 김찬우 최면심리상담센터 대표
(현) 나다움 연구소 대표이사
목차
<B>1장 - 불안, 나를 성장시키는 원동력</B></br></br> | 불안은 내가 원하는 것이 있다는 증거입니다</br> | 불안을 마주하고 품어주세요</br> | 불안을 행동의 나침반 삼기</br> | 불안은 변화에 대한 반응</br></br><B> 2장 - 실패를 성공의 디딤돌로</B></br></br> | 실패는 성공으로 가는 필수 관문</br> | 실패에서 교훈 얻기</br> | 실패를 축하하세요</br> | 실패 없는 인생은 없다</br></br><B> 3장 - 최면으로 불가능을 가능케 하라</B></br></br> | 최면, 잠재의식의 문을 열다</br> | 최면을 통한 자기 암시</br> | 하루 10분, 잠재의식을 디자인하라</br> | 최면으로 극복하는 한계</br> | 최면, 잠든 잠재력을 깨운다</br></br><B> 4장 - 회복탄력성, 역경을 기회로 만드는 힘</B></br></br> | 마음의 근육을 키워라</br> | 역경을 기회로 바꾸는 사고의 전환</br> | 회복탄력성을 높이는 최면 훈련</br> | 시련은 있어도 실패는 없다</br> | 포기하지 않는 힘, 굴하지 않는 마음</br></br><B> 5장 - 초월긍정으로 삶의 전환점을 만들어라</B></br></br> | 초월긍정이란 무엇인가</br> | 부정의 끝에서 긍정 찾기</br> | 고통은 성장을 부르는 신호</br> | 좌절은 성공을 준비하는 시간</br></br><B> 6장 - 성공의 상상, 잠재의식의 힘을 빌리다</B></br></br> | 잠재의식은 상상과 현실을 구분 못한다</br> | 최면으로 성공 이미지 디자인하기</br> | 매일 아침 성공을 향해 눈뜨기</br> | 성공한 자신과 대화하기</br> | 내가 바로 성공의 주인공</br></br> <B> 7장 - 나다움에서 답을 찾다</B></br></br> | 나다움은 내 안에 있다</br> | 나에게 떳떳한 사람이 되라</br> | 나다움을 방해하는 것들과 작별하기
